“Не кричать” и эмоциональный интеллект

Если вы успели прочитать одну из книг раздела “психофизиология”, то уже знаете, насколько внимательно современная наука изучает эмоции и их связь с развитием.


С чего начать тем, кто только слышал про “эмоциональный интеллект”? Понять, насколько это актуально для растущего поколения. Это не очередной модный тренд, это про то, как работает наш мозг и, как следствие, восприятие себя, других, реальности. Можно прочитать книгу “Как любовь формирует мозг ребенка” Сью Герхард, чтобы получить больше научных объяснений.


К сожалению, в рамках нашего менталитета, непривычно “принимать” и позволять эмоции. Чаще мы неосознанно подавляем или обесцениваем бурные реакции детей и свои. Это действительно непросто, иногда приходится потратить больше моральных сил, чем сделать как всегда. Почему? Потому что непривычно.


Сейчас популярна тема “как не кричать на детей?” и ответ напрямую связан с вашими эмоциями. Осознав почему вы хотите повысить тон, скорее всего, вы остановитесь и выдохнете, потому что причина не в ребенке.


Модели поведения в точности копируются малышом. Как убеждаете, договариваетесь, устанавливаете правила, реагируете на стресс. Многие родители сравнивают осознанное воспитание с уникальным бизнес тренингом, где каждое слово имеет значение и последствия. Желаем всем родителям удачного прохождения :) 


В разделе ссылки на ресурсы, которые вас вдохновят и помогут шаг за шагом меняться.


“Свободные родители, свободные дети” (Элейн Мазлиш и Адель Файбер)

https://www.litres.ru/adel-faber/svobodnye-roditeli-svobodnye-deti 


Книга была издана почти 50 лет назад, а приведенные в ней советы актуальны до сих пор. Потому что современные родители все также мечтают, чтобы их дети были счастливы, прилежно учились и умели дружить. А еще нынешних мам и пап по-прежнему беспокоят упрямство, неаккуратность и капризность малышей. Многие взрослые и сегодня тоже испытывают гнев по отношению к ребенку, а потом мучаются чувством вины…


Существуют ли действенные методы для повышения самооценки ребенка? Как избавить сына или дочь от навязанных им ролей? Как научиться бороться с раздражением и вспышками ярости, чтобы ребенок не становился жертвой этих чувств? И почему так важно, чтобы в семье царствовало взаимоуважение? Ответы на эти и многие другие вопросы ждут вас в этой книге. 


Проекты Натальи Ремиш 

“О важном” 

https://nataliaremish.com

Мультики про Миру и Гошу

https://www.youtube.com/channel/UCDL9XukzFVU7rfOS6-m-EHQ 

“Просто о важном”

https://prostoovazhnom.ru 


Из статьи The Village (https://www.the-village.ru/village/children/children-interview/268920-natalya-remish):

“Я не пишу, как переходить дорогу или чистить зубы. Я пишу о том, что важно для семьи на уровне жизненных принципов. Часто бывает сложно объяснить ребенку, почему с дворником нужно поздороваться в ответ. “


Блоги и проекты Натальи отличаются своей наполненностью. Несмотря на то, что поднимаются сложные темы отношений родителей и детей, тексты легко читать и они вдохновляют. Она много пишет об эмоциональном интеллекте и о том, как общаться с детьми. Мультики, одни из немногих, помогают детям и родителям поговорить о важном: каково это если ты сбежал из дома, о детях с особенностями развития, о жизни бабушек и дедушек, о приемных детях и др.


Проект Вслух “По мужски об эмоциональном интеллекте” 

Часть 1 https://soundcloud.com/user-131759770/po-muzhski-ob-emotsionalnom-intellekte-chast-i  

Часть 2 https://soundcloud.com/user-131759770/po-muzhski-ob-emotsionalnom-intellekte-chast-ii 


Глубокий, откровенный, затрагивающий личный опыт, разговор трёх мужчин. На темы, касающиеся всех родителей. Разговор о дочерях, взаимоотношениях в паре, стереотипах кавказского менталитета и российском невротическом наследии. О том, какие непростые решения приходится принимать родителям каждый день, находя баланс между своими желаниями и семьей.


Запись бесплатно доступна на многих платформах: Podcasts Apple, Yandex Music и др. Вслух Project - подскаст личных и интимных историй. Без осуждения о важном, стыдном и страшном.

 

Открытый видео-урок с Ириной Млодик об агрессии в семье Беседовала Наталья Ремиш

https://www.youtube.com/watch?v=4MtX0wyYGHc&feature=youtu.be 


Видео лекции Екатерины Мурашовой “Как перестать раздражаться и подружиться со своим ребенком?”

https://www.youtube.com/watch?v=IBcGOLHUidU 

10 главных родительских ошибок

https://www.youtube.com/watch?v=ygKTRo9D3qY 


Екатерина Мурашова - практикующий детский психолог, с огромным опытом, работающий в обычной государственной поликлинике Санкт-Петербурга. Закончила психологический и биологический факультеты ЛГУ, член союза писателей Санкт-Петербурга. Ее лекции отличает особый стиль подачи, яркие жизненные истории и иногда бескомпромиссная позиция.


Family Tree Поддержка родителей

https://family3.ru


Сделан родителями для родителей. Всесторонняя информационная и психологическая поддержка семьи. На сайте можно найти много бесплатной информации - статей и видео - от ведущих специалистов по вопросам психологии, воспитания, развития, здоровья, здорового образа жизни, безопасности, экспертов по стресс и тайм-менеджменту; записаться на образовательные лекции и тренинги, или купить записи уже прошедших; также существует возможность участвовать в интенсивных выездных программах и в семейных лагерях.